白癜风要怎么预防才好呢？南京白癜风医院的专家说最好在日常生活中就做好各种的预防措施，谨防一个不小心掉进白癜风的魔爪里面，下面就一起来看看具体的介绍。

一、良好的生活习惯。南京白癜风医院的专家说白癜风预防是有差别的，在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。

二、心理素质。白癜风预防要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复。

三、适当晒太阳。南京白癜风医院的专家说白癜风预防要多晒太阳，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些。应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。

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